Bonnes postures au travail

Posture au bureau Bfm

« En sortant du travail, n’avez-vous jamais senti votre corps endolori comme si vous aviez joué un match de rugby alors que vous êtes resté assis derrière votre ordinateur? Le fait de conserver une mauvaise position pendant plus de 8 heures et le manque d’exercice en sont la cause »

Le fait de conserver une mauvaise position pendant plusieurs heures et le manque d’exercice peuvent entraîner des douleurs. Il est important de prendre conscience des postures et d’adapter l’équipement. Tous les prétexte sont bons pour bouger. Les mêmes principes peuvent être adoptés dans la vie de tous les jours.

Voir l’intégralité de l’article